ピラティスは、姿勢改善や体幹強化に役立つエクササイズとして人気が高まっています。
しかし、特に初心者の方にとって、どの教室を選べば良いか迷うことがあるでしょう。
この記事では、飯田橋エリアで安くて初心者におすすめのピラティス教室を厳選して紹介します。
また、教室選びのポイントや初心者向け教室の特徴、期待できる効果についても解説します。
これからピラティスを始めたい方は、ぜひ参考にしてください。
飯田橋で安いピラティス教室を選ぶポイント
飯田橋エリアでピラティス教室を選ぶ際に、料金やクラスの内容、アクセスのしやすさなど、いくつかの重要なポイントがあります。
これらの要素を確認することで、自分に合った教室を見つけやすくなります。
料金プランを確認する
まず、料金プランをしっかり確認しましょう。
ピラティス教室によって、月額制や回数券など、さまざまな料金プランが用意されています。
自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことが大切です。
安く通える教室を探す際には、キャンペーンや割引が適用されるかも確認しましょう。
初心者向けのクラスがあるか
ピラティスは、専門的な動きやポーズが多いため、初心者向けのクラスが用意されている教室を選ぶと安心です。
基礎をしっかりと学べるクラスがあるかどうか、事前に調べておくと良いでしょう。
アクセスの良さを考慮する
通いやすい教室を選ぶことも、継続する上で非常に重要です。
飯田橋は交通の便が良いエリアですが、駅から近い教室やバスで通いやすい教室を選ぶことで、無理なくレッスンに通うことができます。
体験レッスンがあるか
初めてピラティスを行う際には、体験レッスンがある教室を選ぶのがおすすめです。
体験レッスンで教室の雰囲気やインストラクターの教え方を確認できるため、失敗しない教室選びができます。
飯田橋で安いピラティス教室の特徴
飯田橋には、ピラティス教室が多数あります。
それぞれの教室には特徴がありますので、どの教室が自分に合っているか確認しましょう。
少人数制で丁寧な指導
少人数制のクラスは、インストラクターから一人ひとりに対して丁寧な指導が受けられる点が大きな魅力です。
初めての人でも安心して参加できる環境が整っています。
体験レッスンが安い
多くの教室では、体験レッスンを低価格で提供しています。
1回数百円〜数千円程度で参加できる教室もあるため、まずはお試しで参加してみるのも良いでしょう。
プログラムが豊富
初めてピラティスをする人専用のクラスや、レベル別に分かれたクラスがある教室では、自分のペースでピラティスを学ぶことができます。
特に基礎を学びたい方には、このようなプログラムが充実した教室が適しています。
アクセスが便利な立地
飯田橋エリアのピラティス教室は、駅から徒歩圏内にあることが多いです。
仕事帰りや週末に気軽に通える立地にある教室を選ぶと、無理なく続けやすくなります。
飯田橋でおすすめの安いピラティス教室10選
ここでは、飯田橋エリアでおすすめの安いピラティス教室を10選紹介します。
それぞれの教室には、独自の特徴や魅力がありますので、あなたに合った教室を見つけましょう。
スタジオヨギー神楽坂
| 種類 | ・マット |
| レッスン方法 | ・グループ ・パーソナル |
| 実施形式 | ・対面 ・オンライン |
| 料金 | ＜プレミアムプラン＞ ・金額：¥13,970〜¥15,620 ・通える回数：無制限 ・スタジオ予約数：最大10クラス ・オンライン：最大7クラス ＜スタンダードプラン＞ ・金額：¥10,670〜¥11,770 ・通える回数：6回 ・スタジオ予約数：最大6クラス ・オンライン：最大5クラス ＜ライトプラン＞ ・金額：¥9,570〜¥10,120 ・通える回数：4回 ・スタジオ予約数：最大4クラス ・オンライン：最大5クラス |
| 住所 アクセス | 東京都新宿区神楽坂２丁目１ 志満金ビル 5F 飯田橋駅西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日： 曜日により異なる 土曜日：9:45~18:00 日曜日：8:30-17:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
スタジオヨギー神楽坂は、ヨガやピラティスのレッスンを提供している人気のスタジオです。
体験レッスンや通い放題プランがあるため、初心者にも通いやすい料金設定が魅力です。
zen place pilates飯田橋スタジオ
| 種類 | ・マット ・マシン |
| レッスン方法 | ・グループ ・プライベート |
| 実施形式 | ・対面 |
| 料金 | 【マシングループ】 月4回：15,400円/月 月8回：25,300円/月 体験レッスン：5,000円/回 【マット＆マシングループ】 各2回：12,650円/月 各3回：18,150円/月 各4回：21,560円/月 【マットグループ】 フリープラン：14,960円/月～ デイフリー：11,968円/月～ 月4回：9,625円/月～ 月6回：13,200円/月～ 体験レッスン：3,300円/回～、2週間体験：10,472円～ <グレード02＞ 【プライベート】 月4回：32,560円/月～ 体験レッスン：8,250円/回～ ＜32回パッケージ（短期集中32回集中コース）＞ 126,940円 ～ 【チケット制度】 40枚チケット：88,825円（有効期限：10ヶ月）～ 40枚チケット：85,800円（有効期限：6ヶ月）～ 20枚チケット：47,300円（有効期限：6ヶ月）～ |
| 住所 アクセス | 東京都 新宿区揚場町 1-1 揚場ビル 4F 飯田橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日： 7:00-21:35 土日祝： 7:00-21:30 |
| 定休日 | なし |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、全国に展開するピラティススタジオです。
飯田橋店では、初心者向けのクラスや体験レッスンも充実しており、リーズナブルな価格でレッスンを受けられます。
アーバンクラシックピラティス
アーバンクラシックピラティスは、洗練されたスタジオで少人数制のクラスを提供しています。
落ち着いた環境で、じっくりとピラティスを学びたい方におすすめです。
Repilates 飯田橋
Repilates飯田橋は、リーズナブルな価格とアットホームな雰囲気が特徴のスタジオです。
初めてご利用されるお客様はトライアル料金でレッスンを受講することができます。
少人数制のクラスで、初心者でも安心して参加できます。
ELEMENT神楽坂・飯田橋店
| 種類 | ・マシン |
| レッスン方法 | ・プライベート |
| 実施形式 | ・対面 |
| 料金 | ＜1対1のマンツーマン指導＞ 月4回フルタイムプラン：22,000円/月（30分レッスン） 月4回ミックスプラン：25,500円/月（30分レッスン3回・50分レッスン1回） 月8回デュアルプラン：36,300円/月（ウエイト4回・ピラティス4回）※パーソナル+マシンピラティスの併用店舗のみ契約可能 月6回ミックスプラン：40,000円/月（30分レッスン4回・50分レッスン2回） 月8回フルタイムプラン：40,000円/月（30分レッスン） 全日通い放題プラン：55,000円/月（30分レッスン） ＜追加チケットとオプション＞ 9,900円/1回（50分レッスン1回） オンライン食事指導：11,000円/月 入会金33,000円（体験当日の入会で半額） |
| 住所 アクセス | 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F 飯田橋駅より徒歩5分 神楽坂駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不明 |
少人数制で個別指導にも力を入れているスタジオです。
月額制で通い放題のプランがあり、週5回で通うと1回あたり2750円となる計算です。
すきま時間でも通いやすいように1回のトレーニングを30分からにしており、習慣化を促進しています。
ウェアやタオルなどアメニティをすべて無料でレンタルできるのも特徴です。
クラブピラティス 神楽坂店
クラブピラティスは、アメリカ発のピラティス専門スタジオです。
豊富なクラスバリエーションがあり、初心者から経験者まで幅広い層に対応しています。
STUDIO IVY 飯田橋店
STUDIO IVY（スタジオアイビー）は、温かみのあるアットホームなスタジオで、初めてピラティスを体験する方にも優しい環境が整っています。
sanare Pilates＆Conditioning
sanare Pilates＆Conditioningは、最新の設備を使ったレッスンが特徴のスタジオです。
価格もリーズナブルで、初心者でも気軽に参加できます。
the SILK
| 種類 | ・マシン |
| レッスン方法 | ・グループ ・プライベート |
| 実施形式 | ・対面 |
| 料金 | ＜グループ＞ ライト3（月3回）：12,980円 スタンダード4（月4回）：15,070円 フル（毎日1回可能）：20,680円 フル（デイ、平日openから15時まで毎日1回可能）：18,480円 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 住所 アクセス | 東京都新宿区神楽坂6-67-1 マイナビ不動産ビル神楽坂6階 東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩3分 都営大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩3分 「飯田橋駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 07:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、女性向けグッズやアメニティが充実。
早朝のレッスンから営業をしていて、定休日は年末年始のみなので通いやすいです。
パウダールームにはライト付きのミラーやアイロン、ドライヤーなどが完備されていて、レッスンが終わってからそのまま外出することもできます。
50分の体験レッスンを完全無料で受けられる期間限定のキャンペーンも行っています。
YARD
ピラティス、ヨガの専門スタジオで多彩なプログラムが用意されているのでニーズに合わせて選べます。
リーズナブルな料金体系なので長く続けやすく、アットホームな雰囲気が特徴です。
飯田橋の安いピラティス教室を利用するメリット
飯田橋エリアでピラティス教室に通うことには、多くのメリットがあります。
特に安価な教室を選ぶことで、コストパフォーマンスの良さを感じながら続けられます。
コストパフォーマンスが高い
安価で質の高いレッスンが受けられるのは、飯田橋エリアのピラティス教室の大きなメリットです。
リーズナブルな価格設定にもかかわらず、丁寧な指導を受けられる教室が多いため、満足度も高いでしょう。
都心で通いやすい立地
飯田橋は都心に位置しているため、仕事帰りや休日に気軽に通える教室が多数あります。
アクセスの良さが継続するための鍵となります。
短時間で効果が期待できる
ピラティスは、短時間のレッスンでも効果が期待できるエクササイズです。
忙しい方でも、1回のレッスンでしっかりとした運動効果を得られる点が魅力です。
飯田橋で安いピラティス教室を探す際の注意点
教室を選ぶ際には、料金やレッスン内容以外にもいくつか注意すべきポイントがあります。
これらの点を事前に確認しておくことで、満足度の高いピラティス体験ができます。
追加料金の確認
安いピラティス教室を選ぶ際には、追加料金がかかる場合があるため、事前に確認しておくことが大切です。
入会金や設備使用料など、レッスン料金以外の費用に注意しましょう。
レッスン時間や頻度の確認
レッスンの時間帯や頻度も、選ぶ際のポイントです。
自分の生活スタイルに合った時間に通えるかどうかを確認し、無理なく継続できる教室を選びましょう。
設備やスタジオ環境をチェックする
スタジオの設備や環境も重要です。清潔感やリラックスできる雰囲気があるかどうか、実際に訪れて確認することをおすすめします。
初心者向け！飯田橋の安いピラティス教室で期待できる効果
ピラティスは、正しい姿勢や体幹の強化に効果的です。
特に初心者の方でも、定期的にレッスンを受けることで様々な効果が期待できます。
姿勢の改善
ピラティスは、姿勢を整えることを重視しているエクササイズです。
日常生活での姿勢改善にも効果があり、肩こりや腰痛の軽減にもつながります。
体幹の強化
ピラティスは体幹を鍛えることに特化したトレーニングです。
初心者でも無理なく始められ、継続することで身体のバランスが良くなり、動きやすさを実感できます。
リラックス効果
ピラティスは呼吸法も取り入れているため、心身のリラックス効果が期待できます。
ストレス解消やメンタルヘルスの向上にも役立ちます。
柔軟性の向上
定期的にピラティスを行うことで、筋肉や関節の柔軟性が向上します。
怪我の予防にもつながり、日常生活の動作がスムーズに行えるようになります。
まとめ
飯田橋で安いピラティス教室を探す際は、料金やアクセス、初心者向けのクラスがあるかどうかを基準に選ぶと良いでしょう。
また、少人数制の丁寧な指導や、体験レッスンを活用して、自分に合った教室を見つけてください。
ピラティスを通じて、健康的でバランスの取れた生活を手に入れましょう。