ここのところ、ピラティスを取り入れている芸能人が増えていると話題になっています。
彼らはどうして、ピラティスを選ぶのでしょうか？
また、どのピラティススタジオに通っているのでしょうか？
本記事では、芸能人がピラティスを選ぶ理由や人気のスタジオ、さらにその選び方について詳しく紹介します。
芸能人が通うピラティススタジオはどこ？
多くの芸能人が通っているピラティススタジオは、どこにあるのでしょうか？
ここでは、特に人気のスタジオを紹介します。
pilates studio eleven
東京都港区白金台と神奈川県の七里ヶ浜にスタジオがあります。
紗栄子さんがYoutubeで「紗栄子のボディメンテナンスについて行ってみた」という動画でアップしていた時のスタジオ。
代表の大西珠美さん（珠ピラさん）はプロダンサーもしていたトレーナーで、モデル・女優としても活躍する大政絢さんも通っていると言われています。
大政さんのインスタグラムに「珠さんpilates」というコメントがありました。
大西さんは広瀬すずさんのトレーナーとしてもテレビに出演したことがあります。
1人1人に合わせたプログラムを通じて、身体だけではなく内面にも変化を与えようとしています。
自分自身以外の周りの世界との関係にもポジティブな影響をもたらし、自信を感じられることを目指します。
専用のマシンを使って動作の再学習をし、身体を変えていくトレーニング法を採用しています。
詳しい住所に関しては多くの有名人や芸能人が通うこともあって
正確な住所をWEBサイトに記載していないので直接お問合せください！
I_PILATES
MEGUMIさんが通っているというピラティススタジオ。
インスタで見ためや疲れによい影響があったと投稿していて、何よりメンタルが変わったのに驚きだったといいます。
名前の「I」は自分を表していて、自分自身の中にある美しさを引き出し輝かせることを目指しています。
一人ひとりと向き合うスタジオセッションを大事にしていて、習慣化をサポートしているのが特徴。
認定インストラクターによるレッスンで身体の癖や弱い部分を知って、調整しているんだとか。
体験レッスンもあり、芸能人からも人気です。
MoHIPiLaTES
全国で複数展開しているピラティススタジオで、中村アンさんがインスタグラムで通っている画像を投稿していました。
各地にスタジオがあり、アクセスが非常に良いのが特徴です。
最新の設備と経験のあるインストラクターによる指導が受けられます。
主要なマシンがそろっていて、オリジナルのレッスンプログラムでオーダーメイドのレッスンが行われます。
ASA.Pilates
東京・南青山の裏通りにあるマシーンピラティススタジオで、ファッションモデル、タレントの押切もえさんが過去にインスタグラムに通っている様子を投稿していました。
ピラティススタジオDEP
高品質のピラティスマシンと専門技術で全国的に店舗を展開するスタジオ。
サッカー選手の川辺駿さんやボクシング第４代ミニマム級チャンピオンの成田佑美さんが通っていたことで知られています。
ピラティスをしている芸能人
ここからは、芸能界でピラティスを実践している人たちについて一挙ご紹介していきます。
中村アンさん
モデルとして大活躍中の中村アンさんですが、その美貌はピラティスによってキープされているんです。
美しい腹筋が話題にもなりましたね。
腰痛に長く苦しんでいた時に、ピラティスを始めたのがきっかけ。
今ではライフワークとして取り入れていて、ピラティスを行う様子をインスタにもアップしています。
芸能人がピラティスを選ぶ理由は？
芸能人がピラティスをしているのには、いくつかの理由があります。
このセクションでは、彼らがピラティスを選ぶ主な理由について探ってみましょう。
体幹を鍛えられるから
ピラティスは体幹を鍛えることができるエクササイズです。
体幹を強化することで、他の運動や日常生活においてもパフォーマンスが向上します。
芸能人にとって、体幹の強化はダンスやアクションシーンでの動きにも大いに役立ちます。
柔軟性が向上するから
ピラティスは柔軟性の向上にも役立ちます。
柔軟な体を維持することで、怪我の予防にもつながります。
また、しなやかな動きが求められる芸能活動においても、柔軟性の向上は大きなメリットとなります。
ストレス解消に役立つから
ピラティスは心身のリラクゼーション作用もあります。
呼吸法や集中力を高める動きが取り入れられているため、ストレス解消にもつながります。
芸能界の忙しいスケジュールの中で、心身をリフレッシュする時間は非常に重要です。
姿勢が改善するから
ピラティスは姿勢を改善してくれます。
正しい姿勢を保つことで、見た目の美しさだけでなく、健康にも良い影響を与えます。
舞台やテレビに頻繁に登場する芸能人にとって、姿勢の改善は重要なポイントです。
芸能人がピラティススタジオを選ぶ基準
芸能人がピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの基準があります。
このセクションでは、主な選び方のポイントについて説明します。
プライバシーが確保されているから
芸能人にとって、プライバシーの確保は非常に重要です。
人目を気にせずトレーニングできる環境が整っているスタジオは、芸能人にとって大きな魅力です。
プライベートレッスンや少人数制のクラスがあるスタジオが人気です。
インストラクターの経験が幅広い
様々な経験をしているインストラクターがいるスタジオは、芸能人にとって安心して通える場所です。
インストラクターの経験や知識が豊富であれば、個々のニーズに合わせた指導が受けられます。
信頼できるインストラクターがいることは重要なポイントです。
アクセスが良い場所にあるから
忙しい芸能人にとって、スタジオへのアクセスの良さも重要です。
通いやすい場所にあるスタジオは、スケジュールの調整がしやすく、継続的に通うことができます。
主要な交通機関に近いスタジオが人気です。
最新の設備が整っているから
最新の設備が整ったスタジオは、優れたトレーニングができるため人気です。
特に専門的な機器が揃っているスタジオは、多くの芸能人に選ばれています。
清潔で快適な環境も重要です。
芸能人が通うピラティススタジオの特徴
芸能人が通っているピラティススタジオの特徴について詳しく見ていきます。
少人数制クラスがある
少人数制クラスがあるスタジオは、個々のニーズに合わせた指導が受けられます。
インストラクターが一人一人に目を配りやすく、きめ細やかなトレーニングが可能です。
芸能人にとっても、アットホームな雰囲気が魅力です。
プライベートレッスンが可能
プライベートレッスンが受けられるスタジオは、プライバシーを重視する芸能人にとって大きな魅力です。
インストラクターとのマンツーマンの指導でトレーニングができます。
ラグジュアリーな内装
ラグジュアリーな内装が施されたスタジオは、トレーニングの時間をより特別なものにしてくれます。
高級感あふれる空間でリラックスしながらトレーニングできることが、セレブな人たちに受けています。
専門的な器具を使用
専用のマシンを使用しているスタジオは、器具を使ったピラティストレーニングができます。
最新の機器を使ったトレーニングは、体の様々な部位をバランスよく鍛えることができます。
まとめ
芸能人が通うピラティススタジオについて詳しく見てきました。
彼らがピラティスを選ぶ理由や、人気のスタジオ、選び方の基準など、参考になる情報が満載です。
ピラティスは体幹の強化、柔軟性の向上、ストレス解消、姿勢改善など多くのメリットがあり、多くの芸能人に支持されています。
自分に合ったスタジオを見つけて、健康で美しい体を手に入れましょう。